Γνωρίζουμε ότι αυτή είναι μια ανησυχητική περίοδος για όλους και ότι μπορεί να έχετε ιδιαίτερες ανησυχίες εάν είστε έγκυος ή έχετε μωρό ή έχετε παιδιά.Συγκεντρώσαμε τις συμβουλές για τον κορωνοϊό (COVID-19) και τη φροντίδα που είναι διαθέσιμες αυτήν τη στιγμή και θα συνεχίσουμε να τις ενημερώνουμε καθώς γνωρίζουμε περισσότερα.
Κορωνοϊός (COVID-19) και φροντίδα του μωρού σας
Εάν έχετε μικρό μωρό, συνεχίστε να ακολουθείτε τις συμβουλές δημόσιας υγείας:
- Συνεχίστε να θηλάζετε το μωρό σας εάν το κάνετε
- Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να ακολουθείτε τις συμβουλές ασφαλέστερου ύπνου για να μειώσετε τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS)
- Εάν εμφανίσετε συμπτώματα κορωνοϊού (COVID-19) προσπαθήστε να μην βήξετε ή φτερνιστείτε στο μωρό σας.Βεβαιωθείτε ότι βρίσκονται στο δικό τους ξεχωριστό χώρο ύπνου, όπως μια κούνια ή ένα καλάθι Moses
- Εάν το μωρό σας δεν είναι καλά με κρυολόγημα ή πυρετό, μην μπείτε στον πειρασμό να τα τυλίξετε περισσότερο από το συνηθισμένο.Τα μωρά χρειάζονται λιγότερα στρώματα για να μειώσουν τη θερμοκρασία του σώματός τους.
- Πάντα να αναζητάτε ιατρική συμβουλή εάν ανησυχείτε για το μωρό σας – είτε συνδέεται με τον κοροναϊό (COVID-19) είτε με οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα υγείας
Συμβουλές για τον κορωνοϊό (COVID-19) στην εγκυμοσύνη
Εάν είστε έγκυος, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τις συμβουλές, οι οποίες αλλάζουν συνεχώς:
- Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να περιορίσουν τις κοινωνικές επαφές για 12 εβδομάδες.Αυτό σημαίνει αποφυγή μεγάλων συγκεντρώσεων, συγκεντρώσεων με την οικογένεια και τους φίλους ή συναντήσεις σε μικρότερους δημόσιους χώρους όπως καφετέριες, εστιατόρια και μπαρ.
- Συνεχίστε να κρατάτε όλα τα προγεννητικά ραντεβού σας όσο είστε καλά (μην εκπλαγείτε αν κάποια από αυτά είναι τηλεφωνικά).
- Εάν δεν είστε καλά με σημάδια κορωνοϊού (COVID-19), καλέστε το νοσοκομείο και βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερώσει ότι είστε έγκυος.
Coronavirus (COVID-19) και φροντίδα για σαςπαιδιά
Εάν έχετε ένα ή δύο ή περισσότερα παιδιά, συνεχίστε να ακολουθείτε τις συμβουλές δημόσιας υγείας:
l Δεν μπορείτε να βασίζεστε στα παιδιά που θέτουν δύσκολα θέματα.οπότε πρέπει να παρουσιάζεστε ως πηγή πληροφοριών.
μεγάλοΔιατηρήστε τις πληροφορίες απλές και χρήσιμες,tπροσπαθώντας να διατηρήσει τη συζήτηση παραγωγική και θετική.
μεγάλοΕπικυρώστε τις ανησυχίες τουςκαι αφήστε τους να καταλάβουν ότι τα συναισθήματά τους είναι αληθινά.Πείτε στα παιδιά ότι δεν πρέπει να ανησυχούν και ενθαρρύνετέ τα να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους.
μεγάλοΜείνετε ενημερωμένοι για να είστε μια αξιόπιστη πηγή. Αυτό σημαίνει επίσης να ασκείς αυτό που κηρύττει.Εάν ανησυχείτε, προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι γύρω από τα παιδιά σας.Διαφορετικά, θα δουν ότι τους ζητάτε να κάνουν κάτι που δεν τηρείτε μόνοι σας.
μεγάλοΝα είστε συμπονετικοίκαινα είστε υπομονετικοί μαζί τους και να τηρείτε τις συνήθεις ρουτίνες όσο το δυνατόν περισσότερο.Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν τα παιδιά μένουν στο σπίτι και όλη η οικογένεια βρίσκεται σε κοντινή απόσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Επιτέλους, εύχομαι όλοι μας και όλος ο κόσμος να αναρρώσει σύντομα από αυτή την ασθένεια!
Να προσέχεις!
Ώρα δημοσίευσης: Απρ-26-2020